2020年12月2日
哺乳工具

哺乳期小工具推荐!哺乳期一些常用小工具,帮助宝妈们度过哺乳宝宝的难关!

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常常听到宝妈们如此的抱怨: 

相对于哺乳时的各种麻烦,自己在怀孕时“享受的生活”那真的可以称为天堂了。 

的确,哺乳期间的痛苦,真正经历过乳头皲裂、涨奶不适、漏奶尴尬的宝妈们才会明白。 

不用烦恼,宝妈们心里的苦,我有小妙招~让我推荐几个哺乳工具,彻底让大家体会作为宝妈的喜悦,忘记哺乳时的各种不快!

废话不多说,以下是常备的各种工具推荐!

绵羊油 / 乳头保护霜

乳头保护霜
乳头保护霜

如果遇上乳头皲裂,疼得不行还得哺乳,绵羊油就可以发挥它应有的作用了。 

绵羊油又称为羊毛脂,有助于保湿,并可以促进皲裂的乳头尽快愈合。重要的是,这种产品,宝宝也可以食用,对他们也很安全,哺乳前可以不用洗去。 

当然,其他成分的乳头保护霜也可以起到相似的作用,不过要看好成分和说明,选择选择标注了“安全可食用”的才能真正的放心。

乳盾/乳头保护罩

乳头保护罩
乳头保护罩

有些妈妈乳头内陷得比较严重,喂奶困难时,可以用乳盾来帮助解决问题。

发生了乳头皲裂的妈妈,在哺乳后涂上绵羊油,然后带上乳盾,可以保护乳头免受衣物的摩擦刺激。

但对于未满百天的宝宝,不建议使用乳盾喂奶,以免发生乳头混淆,影响母乳喂养效果。 可以选择如下小工具,虽然麻烦些,但胜于安全。

吸奶器

吸奶器
无法直接母乳喂养;可以借助工具

吸奶器比手动挤奶更加省时省力,不用仔细学习如何挤奶。在不能喂养宝宝的时候,吸奶器可以舒缓涨奶的不适感,也可以帮助妈妈维持产奶量。 

同时,对于部分乳头内陷的妈妈,利用负压吸奶器可以将内陷的乳头吸出,方便哺乳。

延伸视频:当吸奶器出现故障,而自身涨奶的情况下,如何进行手动挤奶?让我带你学会科学挤奶的方式吧!

乳垫

乳垫
乳垫

乳垫的款式很多:例如一次性的或可拆洗、可重复使用的。宝妈们按照自己的生活习惯选择适合自己的就OK了;重要的一点是,需要整体佩戴舒适,毕竟这个就跟内衣一样,穿的时间还是比较长时间的。 

使用乳垫时需要注意的是,如果乳垫已经潮湿要及时更换;不然,长期潮湿的乳垫容易滋生细菌,可能导致乳头皮肤过敏,严重者因此而感染。

哺乳文胸

哺乳期内衣
哺乳期内衣

在孕后期,许多宝妈们都会「升杯」,以前的文胸就不适合啦。 

建议在孕期最后一个月,就换成哺乳文胸,给成长中的乳房提供舒适的空间与良好的支撑。 

哺乳文胸的设计也更巧妙:前方有可以打开的纽扣,解开就可以暴露乳房给宝宝进行哺乳了。并且,设计时考虑有些宝妈需要添加乳垫,直接插入的设计让更换与加入乳垫的方式更加检点便捷;同时也避免了工作时突然溢乳的尴尬。

枕头、扶手椅和小踏凳

哺乳枕头
哺乳枕头

抱着宝宝哺乳,是个体力活。怀里抱着一个宝宝,十几分钟甚至几十分钟下来;全身腰酸背痛、手臂不舒服,让你难受的怀疑人生。 

这时候,一个舒服的枕头就很有用啦。将宝宝放置在枕头,可以给宝妈们腰椎和手臂提供支撑,还有助于保持正确的哺乳姿势,从而避免哺乳时带来的疼痛。

哺乳扶手椅
哺乳扶手椅

扶手椅和小踏凳也是一样,妈妈坐的舒服,身体放松,喂起奶来也会更加得心应手。

哺乳巾

哺乳巾
哺乳巾

带着宝宝出门,一时半会儿找不到母婴室,怎么办呢? 

虽然我们都相信,哺乳时的宝妈们是最动人、美丽的;但不时在陌生人面前坦胸喂乳,这还是会让他人对宝妈们指指点点,多少让人尴尬不已。 

这时,一条哺乳巾就可以解决公共场合哺乳的尴尬啦。而且,哺乳巾设计得也很好看,当做单品搭配也无压力。

妈咪包

妈咪包
妈咪包

一个容量足够、分区合理的妈咪包,可以给外出哺乳省下不少麻烦。相比于手提的,更推荐宝妈们们选择双肩背包的款式:这样,双手就可以腾出来抱宝宝。 

除了款式的选择,妈咪包里面的装备也是很重要的,这些可以作为妈咪包里面的标配: 纸尿裤、纸巾、绵羊油、换尿布垫或毛巾、宝宝的换洗衣物、饮料等等。 

当然,宝妈们也可以根据实际情况,自己配备升级版:比如奶瓶、小收纳袋等。

水

足量的饮水,是保证奶量的关键。如果妈妈的小便次数比较少,而且尿液颜色比较深,那就是缺水啦。 

一般而言,对于哺乳的妈妈,喝水量需更多些,每天保证喝 2.1 升的水,大概是 10 杯左右。这里的水包括了白开水和饮料。 

如果吃饭的时候喝了很多汤,可以适当地减少饮水量,适宜的饮水量,可以用观察小便、口唇干燥的情况来判断。

数量足够多的衣架

衣架
衣架

如果是有小孩的三口之家甚至孩子更多一些时,每天叠衣服是很费时的。建议把非当季的衣服全都收起来,衣橱的可视范围内全部放当季的衣服。 

备足够多的衣架,每次晾干的衣服不用叠,直接挂在衣橱里,省去了叠衣服的烦恼,取用的时候还一目了然不用满衣橱乱翻。

终极神器:一个靠谱的奶爸

奶爸
奶爸

一个靠谱的奶爸,可以解决宝妈们心理与生理上的各种不适: 他是帮宝宝换尿布的得力干将,是产后抑郁时一缕朝阳,也是出门购物时的人肉运输机。 

真的,谁用谁知道! 

用好了这些哺乳工具,相信宝妈们能就能好好享受哺乳啦。

延伸阅读:如何成为一位合格的奶爸?奶爸的速成指导教程,教你成为奶爸的各方面知识!

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——来自Michael的留言

声明部分内容摘自维基百科丁香园

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